Träningsschema?
Dagens träning bestod av kort jogging som uppvärmning och sedan körde jag styrka för ben och rumpa.
Jag funderar på att göra ett träningsschema för att få mer bestämt vad jag ska göra olika dagar och när jag ska vila osv. Jag tycker det känns viktigt att träna strukturerat för att träna hela kroppen lika mycket och för att få in vilodagar.
Kommentarer
Postat av: Tuuli Elmgren
Superfin blogg! Allt bra?
Postat av: Ponnydressyr - Vinn ett Amigo fleecetäcke!
Sv: Ja ellerhur? Supersmart! :D
Trackback
