Träningsvärk.
Nu har jag tränat 4 dagar i streck plus 3 ridpass och promenader. Träningsverken i benen känns av därför tänkte jag antigen ha vilodag eller bara träna överkropp idag. Mitt problem då är att jag har brist på uppvärmningsövningar!
Eftersom det mesta jag kommer på inkluderar ben så börjar jag tänka att jag kanske bryter ner istället för att bygga upp muskler och det är inte
Mitt syfte..
Klart det finns uppvärmning utan ben måste bara vara kreativ!
Btw Kissemisse Morris hälsar ^^
Kommentarer
Trackback
